リハビリサーフ log No.109 10:00～11:30 正面 膝〜腰 25℃ 北西風2m/s スプリング 月曜朝にギックリ腰、３日間安静に過ごしてなんとか復活。 西が良いらしいのですが、もしものときに這ってでも帰れるホームで入水。 バックウォッシュでぼひょぼひょばしゃばしゃ。 あんまりいいリハビリにはなりませんでした・・・。
